Наличие инфракрасной кабины - это уже далеко не роскошь, а скорее дополнительная возможность оздоровить свое тело. Все чаще, помимо привычных фитнес-клубов, тренажерных залов, салонов красоты и спа-кабинетов, люди, желающие укрепить свое здоровье и подарить процедуру релаксации своему телу, прибегают к использованию ИК-кабин. Это устройство возникло благодаря многолетним упорным трудам японского врача, который в 70х гг прошлого века представил всему миру свою уникальную разработку.
КОНСТРУКЦИЯ И МАТЕРИАЛЫ
Данное устройство, второе название которого инфракрасная сауна, представляет собой деревянную кабину с определенными параметрами. В ней есть излучатели (керамические), которые излучают абсолютно безопасный для человека (в отличие от вредного ультрафиолетового) инфракрасный свет. Расположение этих излучателей: сзади, внизу под ногами и в передних углах. Не стоит устанавливать очень мощные источники, ведь это может привести к неравномерному нагреванию человеческого тела.
Чтобы добиться максимального эффекта от посещения ИК-кабины, важно, чтобы при ее строительстве было выполнено несколько условий:
1)отсутствие щелей (поскольку температура в самом боксе невысокая, то даже малейшая щель может вызвать дискомфорт в виде неприятного сквозняка);
2)наличие прочных и надежных щитов, которые можно разбирать и перевозить;
3)покрытие всей внутренней части лаком (это необходимо для обеспечения быстрой и легкой чистки).
ИК-САУНА СВОИМИ РУКАМИ
Для того, чтобы строительство инфракрасной кабины можно было осуществить в домашних условиях, необходимо следовать нескольким ключевым правилам:
1)перед началом самих работ следует иметь уже готовые чертежи, а также уже закупленное оборудование и материалы. Заранее подготовленные эскизы будут служить в качестве плана выполняемых работ, а также они помогут избежать ошибок при строительстве. Все это предотвратит излишний расход материалов;
2)все нагреватели и прочую электронику необходимо устанавливать только в чистый, полностью готовый бокс. До этого момента оборудование такого рода должно храниться подальше от пыли и других видов загрязнений;
3)поскольку при проведении процедуры температура внутри невысокая, стены кабины не требуют дополнительного утепления. Но все стыки щитов должны быть хорошо подогнаны или тщательно загерметизированны - это поможет избежать появления щелей;
4)стены должны быть полыми, тогда горячий воздух будет подниматься и отводиться без проблем;
5)ИК-обогреватели необходимо располагать вертикально, и при этом они должны создавать одно поле излучения;
6)и внутренняя, и наружная отделка кабины традиционно выполняется из натурального дерева (липа, сосна). Нагреваясь такой материал выделяет фитонциды, известные своими антибактериальным свойствами. Кроме того, что полезно, это еще красиво и элегантно.
Преимущества инфракрасной сауны
Вне зависимости от того, какого размера инфракрасная кабина - внушительных размеров в специализированном салоне или это небольшая сауна в квартире, она не теряет своих достоинств.
Явными преимуществами являются следующие факторы:
1)невысокий уровень энергопотребления ( не нужно прогревать воздух в помещении, а сами обогреватели экономичны);
2)те, кому противопоказано посещать обычную баню по состоянию здоровья, могут беспрепятственно наслаждаться ИК-сауной. Это обусловлено тем, что ИК-излучение не несет такого вреда, как высокая температура и высокий уровень влажности;
3)отсутствует возможность обжечься - все опасные элементы надежно спрятаны;
4)и главное преимущество - сауны такого типа оказывают колоссальный оздоровительный эффект на человека. ИК-лучи,проникая в тело, способствуют прогреванию всех мышц, насыщению тканей кислородом. Они помогают ускорить обменные процессы и повысить кровообращение. А вместе с обильным потовыделением выходят токсины и шлаки.
Строительство инфракрасной кабины не является слишком сложным и витиеватым процессом. Чтобы изготовить ее в домашних условиях, достаточно иметь лишь некоторые базовые знания. А чтобы получить хорошую уже
